ダイエットに良い食品といえばそば そばはダイエット食材として注目されています。 そば湯には豊富なミネラルが溶け込んでいるので、飲むことで健康を増進してくれるとされています。 塩分が気になるという方は、つゆを薄めにして薬味をたっ…続きを読む